Психологія та сучасна медитація

Про мотивацію в практиці медитації

У буддійській психології, коли людина практикує медитацію, перша частина її практики присвячується роботі над своєю мотивацією. Належна...

Сім'я та паростки співчуття

Ще трохи про мотивацію в практиці усвідомленості. Цей коротенький текст є частиною великої статті про війну та практики усвідомленості....

Підхід до викладання майндфулнес дослідницького центру GGSC Каліфорнійського університету в Берклі

Якщо людина каже, що вона викладач майндфулнес, це означає, що вона є представником якоїсь конкретної школи майндфулнес, у рамках якої існує

Етичний вимір у практиці медитації

Важливо зазначити, що в контексті традиції - медитація від самого початку слугує розвитку базових внутрішніх цінностей, таких як...

Що таке медитація?

Коли ми говоримо про медитацію, ми маємо на увазі те, що під нею розуміють у західному світському суспільстві в контексті практик...

"Я не розумію що я відчуваю"

Написав цю статтю, щоб відповісти на низку типових запитань і сумнівів, які виникають у людей, що тільки починають свій шлях у практиці...

Прокрастинируете? Попробуйте медитацию

Конечно же причины прокрастинации отдельно взятого человека очень индивидуальны, однако объединяет их всех совершенно точно одно – это...