Психологія та сучасна медитація

15 черв.

Дві традиції та нові перспективи, що відкриває майндфулнес

У цій статті розглядаються кілька важливих ідей, що стосуються походження та розвитку методу викладання секулярної медитації майндфулнес,...

14 трав.

Про цілі та їх досягнення за допомогою внутрішніх змін

Якщо умовно розділити весь світ на внутрішній і зовнішній, тоді зовнішнім можна називати все, що нас оточує - предмети, люди, тварини,...

13 трав.

Про мотивацію в практиці медитації

У буддійській психології, коли людина практикує медитацію, перша частина її практики присвячується роботі над своєю мотивацією. Належна...

30 вер. 2023 р.

Зцілення травми за допомогою практики розвитку усвідомленості

За допомогою практики майндфулнес ми можемо з одного боку працювати з конкретними проблемами та задачами. Це можуть бути психологічні та...

29 вер. 2023 р.

З якими запитами можна працювати за допомогою медитації розвитку усвідомленості майндфулнес

Важливою особливістю підходу майндфулнес є те, що його техніки ефективні для роботи не тільки у форматі психотерапії, але й у форматі...

29 вер. 2023 р.

Сім'я та паростки співчуття

Ще трохи про мотивацію в практиці усвідомленості. Цей коротенький текст є частиною великої статті про війну та практики усвідомленості....