Центр практики усвідомленості
Life In Flow
УВАГА! Під час воєнного стану консультації, курси та тренінги проводимо тільки online або на території замовника
Центр практики усвідомленості
Life In Flow
УВАГА! Під час воєнного стану консультації, курси та тренінги проводимо тільки online або на території замовника
Місце, де ви можете тренувати свій розум, розвиваючи навички усвідомленості та емоційного інтелекту, а також удосконалювати красу і здоров'я свого тіла
Для сучасної людини дедалі актуальнішим стає завдання тримати баланс між усіма сферами свого життя, зберігати ресурсний стан, і головне, бути щасливим!
Основою благополуччя і щасливого життя є фізичне і ментальне здоров'я. Особливо це стало актуальним у наші дні. В умовах війни залишатися емоційно живим і підтримувати ресурсний стан допомагають сучасні методи фізичного та ментального тренування.
У нашому центрі ми проводимо регулярні заняття за двома напрямками
1. тренування для тіла: йога, пілатес, фітнес
2 Тренування для розуму: практики усвідомленості mindfulness, розвиток навичок емоційного інтелекту, практики зміцнення ментального здоров'я.
Основою наших навчальних програм є багаторічні дослідження провідних світових фахівців у галузі нейрофізіології, психології та медицини, а також наш багаторічний професійний досвід роботи в цьому напрямку.
Translated with DeepL
Наші викладачі
Практики усвідомленості mindfulness
.jpg)
Краса та здоров'я
У нашому центрі ви додатково можете скористатися послугами масажу, кедрової бочки та солярію
Масаж
Наше тіло носить у собі велику кількість напруги, яка накопичується внаслідок проживання негативних емоцій і стресу. Масаж один із найефективніших способів розслаблення, зняття набряклості та втоми. Крім того, він є чудовим методом профілактики емоційного виснаження та багатьох захворювань.
Кедрова бочка
Нині все більше людей страждають від так званого "синдрому хронічної втоми". Кедрова бочка допомагає відкрити друге дихання. Насичена, гаряча пара змушує пори шкіри розкритися, випускаючи назовні токсичні речовини і впускаючи активні лікувальні сполуки. Буквально через 10-15 хвилин людина відчуває повну розслабленість і прилив сил.
Також кедрова бочка доброчинно впливає на нервову систему, завдяки чому і настає довгоочікуване умиротворення. Багато людей, які стали частіше користуватися фітобочкою, відзначають, що стали спокійнішими і простіше реагувати на труднощі в житті. Занурюючись у бочку, Ви відключаєтеся від проблем і нав'язливих думок.
Солярій
А ви знали, що солярій підіймає настрій?!
Особливо, коли сонячних днів ще мало. Ультрафіолет сприяє виробленню ендорфінів, які називають "гормонами щастя".
Тому в нашому центрі для вас працює солярій - наша сонячна капсула! Де можна підійти, тепер ще й з цього боку, до усвідомленої краси вашого тіла, дозуючи УФ-промені, а тому тільки з користю!
Засмагле тіло має дуже привабливий вигляд, що також позитивно впливає на настрій.
Фітнес та йога класи
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)