Практики усвідомленості майндфулнес та психологія
Від внутрішнього стану і здатності ним керувати залежить те, наскільки ми успішно діємо і справляємося з життєвими викликами
Дія в стані невпевненості та страху, чи то переговори, чи то публічний виступ, якісно відрізняється від дії в стані впевненості та відчуття внутрішньої сили. Взаємовідносини, побудовані зі стану довіри й відкритості, будуть щасливішими й гармонійнішими, ніж стосунки, побудовані на страху.
Отже, якщо ми хочемо будувати наше життя цікавішим і щасливішим, найкращий для цього шлях - змінювати себе на краще. Що ми й запрошуємо зробити.
- Базовий курс майндфулнес для початківців
- Програми для досвідчених практиків майндфулнес
- Програми для психологів (інструменти майндфулнес для роботи з психотерапевтичними/психологічними запитами)
- Програма для викладачів майндфулнес
- корпоративні тренінги та персональні консультації для власників
- тематичні тренінги
- одноденні ретрити
- виїзні програми «Подорожі наповнені сенсом»
- індивідуальний супровід, психологічне тат психотерапевтичне консультування
Наші програми:
Про навчання
Відгуки
Оксана Гоголь
Директор спецпроектів The Willard Group
Метод для тих, хто знає, що розвивати кар'єру, бізнес чи будувати гармонійні стосунки заважають саме внутрішні бар'єри, а не зовнішні обставини. Михайло та Ірина не залишають поза увагою жодне питання учасників, при цьому відчувається великий досвід і постійна особиста практика тренерів.