Системний підхід до вирішення особистих і ділових завдань, розвитку лідерства та команд
Допомагає створювати внутрішні зміни, що підвищують якість уваги, мислення, рішень, дій та взаємодії з людьми.
Програма «Усвідомлене лідерство»
01 · Для учасників
Для власників бізнесу, підприємців, керівників і менеджерів, які хочуть краще керувати собою, подіями, рішеннями та взаємодією з людьми.
• робота з внутрішнім станом, фокусом і рішеннями;
• модульна програма з практичними інструментами.
Детальний опис програми, модулів і формату участі.
Корпоративні рішення для команд
02 · Для компаній
Для HRD, HR Managers, L&D Managers, People Partners, корпоративних університетів, CEO та керівників команд.
• вебінари, майстер-класи, тренінги та корпоративні програми;
• адаптація під контекст компанії та задачі команди.
Зміст і тривалість роботи узгоджуються з урахуванням контексту компанії та конкретного запиту.
Методологія, що лежить в основі обох форматів
Мет одологія поєднує сучасну психологію, теорію навчання і тренінгової роботи, практики майндфулнес і традицію дослідження людського досвіду. Ці підходи адаптовані до роботи з особистими, управлінськими та командними запитами.
Розвиток конструктивних навичок і якостей
Робота з актуальними особистими, управлінськими та командними завданнями
Будь-яка робота в межах підходу будується навколо конкретних завдань і запитів. Мета — системно дослідити ситуацію, знайти можливі рішення та досягти відчутних результатів.
Дослідження внутрішніх і зовнішніх аспектів запиту
Будь-яке завдання розглядається одночасно у двох вимірах: внутрішньому та зовнішньому. Внутрішній стан людини впливає на якість рішень, дій і взаємодії, а отже — і на результати, яких вона досягає.
Трансформація внутрішніх перешкод
Методологія включає інструменти розвитку внутрішніх ресурсів: навички управління увагою та саморегуляції, а також стійкість, ясність і здатність діяти.
Робота з цінностями, місією та мотивацією
Методологія включає інструменти роботи з автоматичними емоційними реакціями, неефективними патернами мислення та поведінки, внутрішнім спротивом, страхом, роздратуванням та іншими внутрішніми перешкодами.
Перенесення результатів у робочий контекст та конкретні дії
Дослідження запиту та результатів на предмет відповідності цінностям і місії. Робота з мотивацією включає усвідомлення власних цінностей, посилення зв’язку з ними та трансформацію мотивів, що заважають розвитку й досягненню цілей.
Результат як відчутні зміни в бізнес-контексті
Головним критерієм результату є відчутні зміни та позитивна динаміка в бізнес-контексті: якість взаємодії з людьми, точність рішень, розвиток проєктів і покращення показників.
Флагманська програма · Усвідомлене лідерство
1
Управління внутрішнім станом для вирішення особистих і ділових завдань
Програма для тих, хто хоче приймати точніші рішення, діяти з більшою ясністю й стійкістю та краще керувати складними подіями й взаємодією з людьми. Три модулі програми допомагають працювати з внутрішнім станом, особистими та управлінськими викликами, а також із взаємодією в командах.
Модуль допомагає побачити тісний зв’язок між внутрішнім станом, з одного боку, та зовнішніми завданнями і проблемами — з іншого. Учасники вчаться: звільнятися від внутрішніх обмежень, які звужують і викривлюють сприйняття; розвивати конструктивні якості та переходити до яснішої й точнішої дії.
2
Управління подіями та особистісна продуктивність
Другий модуль присвячений управлінню потоком подій, через який реалізуються особисті та ділові завдання. Робота відбувається у чотирьох основних вимірах: усвідомлення стратегічного значення події, якісне планування, робота з внутрішніми перешкодами та етична оцінка наслідків.
3
Управління конфліктами та конструктивна взаємодія в бізнесі
Третій модуль присвячений роботі з відкритими й прихованими конфліктами, складними перемовинами та ситуаціями напруженої взаємодії. Учасники вчаться бачити глибинні причини конфліктів, працювати з власними реакціями, утримувати межі відповідальності та вибудовувати конструктивну взаємодію в діловому середовищі.
3 модулі: внутрішній стан, події та взаємодія. Програма послідовно охоплює управління внутрішнім станом, управління подіями та продуктивністю, а також конфлікт-менеджмент і конструктивну взаємодію.
Формати для компаній і команд
Для компаній · онлайн, офлайн або у змішаному форматі
Корпоративні рішення Корпоративні формати допомагають розвивати стійкість, якість рішень і взаємодії в командах, а також працювати з актуальними завданнями й викликами сучасного робочого середовища. Програми можуть проводитися онлайн, офлайн або у змішаному форматі. Зміст і тривалість роботи узгоджуються з урахуванням контексту компанії та конкретного запиту.
Майстер-класи
Практичний формат для роботи з конкретною темою або завданням: стрес-менеджмент, профілактика вигорання, фокус, мотивація, взаємодія чи складна комунікація.
Приклади застосування підходу
Корпоративні програми
Адаптація тем, тривалості, структури та формату під конкретні завдання компанії, команди або управлінської групи.
Кейси та відгуки
Кейси показують, як робота з внутрішнім станом, увагою, рішеннями та взаємодією переноситься в реальні особисті, управлінські й бізнес-ситуації. На окремій сторінці зібрані розгорнуті кейси, короткі історії застосування підходу, відгуки та інші proof-матеріали Life In Flow.
Тренінги
Більш тривалий формат, який дозволяє глибше опрацювати тему, приділити більше уваги практиці, обговоренню кейсів та закріпленню навичок.
Індивідуальні рішення
Комплексні програми розвитку для керівників і команд, що поєднують навчання, практику та підтримку впровадження змін.
Розширення бізнесу
Розширення бізнесу — робота з персоналом, рішення щодо розвитку та вихід в онлайн.
Складні переговори — більше спокою, ясності й розуміння бажаного результату.
Управлінські рішення — нові ідеї, внутрішня сила та здатність втілювати рішення в дію.
Анна Нікітіна · EASYFEET — стійкіші рішення під час бізнес-кризи та перенесення практичних інструментів у роботу з командою.
Довіра · Автори підходу
Михайло та Ірина Бойченко
Life In Flow — авторський освітній напрям, який Михайло та Ірина Бойченко створили та розвивають. Він поєднує практики усвідомленості, сучасну психологію, традицію дослідження розуму та практичну роботу з реальними особистими, управлінськими й командними запитами.
Підхід спирається на професійну підготовку у сферах психології та майндфулнес (MMTCP / Berkeley), навчання в традиції Наланди, а також на багаторічну практику роботи з людьми, керівниками, підприємцями й командами.
Співзасновник Life In Flow
Михайло Бойченко
Співзасновник Life In Flow і голова Української асоціації викладачів майндфулнес, психолог. Має сертифікацію викладача практик усвідомленості за програмою MMTCP Каліфорнійського університету в Берклі та міжнародну акредитацію IMTA. Поєднує практики усвідомленості, психологічний підхід і традиційні медитативні практики в роботі з особистими, діловими та управлінськими запитами.
Співзасновниця Life In Flow
Ірина Бойченко
Співзасновниця Life In Flow та Української асоціації викладачів майндфулнес, психолог, сертифікована викладачка практик усвідомленості. Працює з індивідуальними й корпоративними клієнтами, допомагаючи розвивати емоційну стійкість, уважність до себе та якість взаємодії з іншими. Поєднує психологічний підхід, практики усвідомленості та власний досвід роботи з бізнесом, командами й керівниками.
Оберіть напрямок, з якого почати
Якщо ви хочете пройти програму особисто — перейдіть до «Усвідомленого лідерства». Якщо шукаєте формат для компанії або команди — відкрийте корпоративний напрям.