Психологія та сучасна медитація

Ще трохи про мотивацію в практиці усвідомленості. Цей коротенький текст є частиною великої статті про війну та практики усвідомленості....

Якщо людина каже, що вона викладач майндфулнес, це означає, що вона є представником якоїсь конкретної школи майндфулнес, у рамках якої існує

Вже понад 15 років практикую медитацію розвитку усвідомленості самостійно і 13 років працюю з різного роду запитами людей, зокрема й з...

Важливо зазначити, що в контексті традиції - медитація від самого початку слугує розвитку базових внутрішніх цінностей, таких як...

Замість того, щоб відправляти дітей до директора або завуча, вони відправляють їх у Mindful Moment Room (кімната усвідомленості) для...

Кожна негативна думка - є аверсивним стимулом, що запускає стресову реакцію в організмі, і супроводжується негативними емоційними станами....