Сертифікаційна програма для практикуючих психологів і психотерапевтів
Інструменти майндфулнес для психологів
Техніки медитації майндфулнес суттєво посилюють роботу із запитами клієнтів, та дають змогу відновлювати та підтримувати власний внутрішній ресурс
Коли?
Триває набір групи
Вартість
8000 грн
Місце проведення
on-line ZOOM
Для кого цей курс буде корисним?
Про програму курсу
Програма включає розгляд двох рівнів застосування практик усвідомленості в професійній діяльності психологів і психотерапевтів
1-й рівень: Базовий
На цьому рівні майндфулнес може надати істотну допомогу як у роботі з клієнтами, так і в якості інструмента для самостійної практики:
Інструмент для роботи з собою
За допомогою базового набору технік майндфулнес ви зможете:
- підтримувати себе в ресурсному емоційному стані;
- швидко відновлюватися після складних терапевтичних сесій;
- справлятися з наслідками та причинами емпатичного стресу.
Крім того, медитація є інструментом інтроспективного дослідження, що дає змогу вам безпосередньо досліджувати свій внутрішній світ і в такий спосіб краще розуміти, як працює психіка і як влаштовано ті чи інші її об'єкти та процеси (емоції, переживання, переконання та багато іншого).
Доповнення до вашої консультативної практики
Набір технік і принципи їхньої роботи, які ви отримуєте, дадуть змогу вашим клієнтам:
- краще усвідомлювати свою проблему;
- підвищити толерантність до переживання тих чи інших складних емоційних станів;
- розвинути в собі ті якості, які необхідні для розв'язання проблеми;
- отримати дієві інструменти, що допомагають: усувати наслідки стресу, підвищити стресостійкість, підтримувати емоційну гігієну в повсякденному житті.
Щоб будь-який психологічний інструмент прекрасно працював для вашого клієнта, він має глибоко і якісно працювати в першу чергу для вас.
Ця практика має бути освоєна до такої міри, щоб ви могли за допомогою інструментів майндфулнес допомагати собі:
- розв'язувати свої власні проблеми та задачі;
- справлятися з негативними емоціями та важкими переживаннями;
- приводити себе в ресурсний стан, використовуючи техніки, які ми будемо вивчати на цьому курсі.
2-й рівень: Психотерапія заснована на майндфулнес
На цьому рівні компетентності майндфулнес можливо застосовувати як самостійний метод психотерапії в рамках психологічної моделі. Ви отримуєте можливість працювати з клієнтами та собою на глибшому рівні. Звільняючи себе від наслідків травматичного досвіду, глибоких деструктивних переживань і когнітивних викривлень. Техніки медитації майндфулнес дають змогу системно розв'язувати внутрішні проблеми й отримувати стабільний стратегічний результат.
На цьому рівні з точки зору підходу майндфулнес на курсі розглядаються такі теми:
1. Концепція виникнення проблем.
2. Модель устрою психіки.
3. Методи та техніки діагностики проблем у підході майндфулнес.
4. Трансформаційні техніки медитації.
Розклад та основні теми курсу
Програма складається з 3 модулів по два дні. Кожного дня починаємо о 10:00, закінчуємо о 18:00 з перервою на обід з 13:30 до 14:30
Тривалість 2 дні
1-й модуль
Тривалість 2 дні
Тривалість 2 дні
Основні теми:
1. Ключові особливості підходу майндфулнес у психології.
2. Усвідомленість як психічний процес і практика розвитку усвідомленості.
3. 4 основи майндфулнес (The Four Foundations of Mindfulness) + базові техніки медитації.
4. Принципи практики RAIN. Її застосування в консультуванні та в особистій практиці.
2-й модуль
Основні теми
1. Концепція виникнення психологічних проблем у підході майндфулнес.
2. Поняття первинних емоцій
3. Універсальний метод переходу від скарги клієнта до оформленої задачі, яку можна вирішувати за допомогою практики медитації
4. Цілісний погляд на психологічну проблему та запит клієнта.
5. Проєкції проблеми в соматичній, емоційній, когнітивній і мотиваційній сферах психіки
3-й модуль
Основні теми:
1. Техніки внутрішньої трансформації
2. Робота з тілом і робота з увагою в підході майндфулнес
3. Інтеграція принципів RAIN у практику трансформації деструктивних аспектів психіки
4. Робота з травмою і психічними розладами в підході майндфулнес
Що вас чекає на курсі?
Постійне тренування на прикладі ваших робочих кейсів із клієнтами. Ви дізнаєтеся:
- як з позиції підходу майндфулнес розглянути проблему клієнта;
- як посилити результат від застосування вашого підходу, у межах якого ви працюєте;
- як застосовувати ту чи іншу техніку медитації для розв'язання конкретної проблеми
Розбір і робота з вашими власними запитами
- це дозволить вам на власному досвіді відчути ефективність методу майндфулнес
- ви будете навчатися за допомогою практики медитації самостійно досліджувати і вирішувати свої власні проблеми;
Навчання базових технік і концепцій підходу майндфулнес за програмою GGSC Каліфорнійського університету в Берклі
Поглиблене вивчення підходу майндфулнес, яке включає в себе:
- вивчення принципів внутрішньої трансформації за допомогою практики медитації;
- інтроспективне дослідження складних внутрішніх процесів, таких як: емоції, переживання, когнітивні конструкти, мотиви та цінності;
- навчання технікам трансформації деструктивних аспектів психіки
У контексті підходу майндфулнес ви вчитиметеся проходити шлях від скарги клієнта до безпосередньої роботи над проблемою та оцінки отриманих результатів.
Після завершення курсу ви отримаєте сертифікат від нашого центру та від Української Асоціації Викладачів Майндфулнес (UMTA). Проходження даного курсу, що включає вивчення базових ідей та технік майндфулнес дозволить вам продовжити навчання в програмі викладачів практик усвідомленості UMTCP (Українська сертифікаційна програма вчителів майндфулнес)
Ведучі курсу
Михайло Бойченко
Психолог, сертифікований викладач практик усвідомленості програми GGSC Каліфорнійського університету у Берклі "The Mindfulness Meditation Teacher Certification Program" ("MMTCP") Джека Корнфілда і Тари Брах. Співзасновник та голова UMTA – Української Асоціації Викладачів Майндфулнес Веду тренінги та навчальні програми з розвитку емоційного інтелекту та емоційної компетентності. Проводжу індивідуальне та групове навчання технологіям сучасної медитації для розв'язання завдань, пов'язаних із бізнесом, професійною діяльністю та особистими проєктами. Досвід особистої практики 17 років. Досвід професійної практики більше 10 років. Випускник програми філософії буддизму традиції університету Наланди - Nalanda Diploma Course - 2021-22 Batch (NDC3) Тібетського дому (Делі). PhD student, researcher у НПУ ім.М.П.Драгоманова
Ірина Бойченко
Психолог КПТ, сертифікований викладач mindfulness. Співавтор і ведуча тренінгів та навчальних програм з розвитку емоційного інтелекту та емоційної усвідомленості. Понад 13 років практикую та викладаю сучасну медитацію в індивідуальному та груповому форматі, як інструмент розвитку особистості, а також для вирішення завдань, пов'язаних із бізнесом, професійною діяльністю та особистими проєктами. Студентка програми філософії буддизму традиції університету Наланди - Nalanda Diploma Course - 2022-23 Batch (NDC3) Тібетського дому (Делі). Співзасновниця центру розвитку навичок усвідомленості Life in Flow Співзасновниця UMTA - Української Асоціації Викладачів Майндфулнес
Фото та відео з наших навчальних програм
Деякі відгуки учасників наших навчальних програм
Оксана Гоголь
Директор спецпроектів The Willard Group
Метод для тих, хто знає, що розвивати кар'єру, бізнес чи будувати гармонійні стосунки заважають саме внутрішні бар'єри, а не зовнішні обставини. Михайло та Ірина не залишають поза увагою жодне питання учасників, при цьому відчувається великий досвід і постійна особиста практика тренерів
