За допомогою практики майндфулнес ми можемо з одного боку працювати з конкретними проблемами та задачами. Це можуть бути психологічні та...

Важливою особливістю підходу майндфулнес є те, що його техніки ефективні для роботи не тільки у форматі психотерапії, але й у форматі...

Вже понад 15 років практикую медитацію розвитку усвідомленості самостійно і 13 років працюю з різного роду запитами людей, зокрема й з...